Cuidados com a Diabetes

As estatísticas relacionadas ao aparecimento da diabetes no mundo inteiro são alarmantes. Entre as várias ações para que estes números possam ser reduzidos estão a prevenção e a informação. Quanto mais você conhecer sobre a sua diabetes, melhor.

O que fazer para controlar sua diabetes:

1. Faça sempre uma dieta equilibrada;
2. Não abandone jamais a medicação, sem orientação médica;
3. Procure fazer caminhadas e exercícios leves. Isto o deixará mais disposto e o controle do diabetes será melhor;
4. Seja cuidadoso com a higiene corporal diária;
5. Seus pés merecem atenção. Cuide deles com carinho, assim como de seus dentes e olhos;
6. Colabore com seu médico. Siga sempre suas orientações e procure-o, quando necessário;
7. Mesmo que entenda bem sua doença, não tente ser o seu médico. Existem diversos problemas que só podem ser detectados através do exame clínico;
8. O tratamento do diabetes não se resume apenas em controlar as taxas de glicemia.

Nunca se esqueça que o controle da sua diabetes depende dos seguintes fatores:
• Exercícios;
• Conhecimento sobre a doença;
• Dieta;

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Todas as informações dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.